O inchaço na zona da barriga pode ser incómodo e, por vezes, até doloroso. A melhor forma de resolver a situação é tomar qualquer coisa que possa ser benéfico. A revista Sportlife sugere três sumos naturais que se fazem em menos de nada. 

Confira as receitas.

Sumo de ananás e pepino

Ingredientes:
1 chávena de ananás aos pedaços
1 pepino às rodelas
1 copo de água

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Leia Também: Estas trocas alimentares ajudam a emagrecer? A resposta é um redondo não

Sumo de espinafres e aipo

Ingredientes:
1 mão de espinafres frescos
1 talo de aipo
1 kiwi descascado
1/2 maçã verde
Gengibre a gosto
1 copo de água

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Sumo de cenoura e laranja

Ingredientes:
2 cenouras sem pele aos pedaços
2 laranjas descascadas
1 pedaço de gengibre
1 copo de água

Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture.

Leia Também: Para tonificar a barriga, só tem de praticar estes exercícios mais vezes