Todos conseguem fazer esta mousse de maracujá 'fit' e muito cremosa - mesmo quem não sabe cozinhar. Só precisa de três ingredientes e já está.
Delicie-se com esta sugestão partilhada pela nutricionista Francisca Oliveira. Pode comer e repetir sem culpa.
Leia Também: Delicie-se com este risotto saudável e baixo em calorias
Ingredientes:
170 g de iogurte natural
5 colheres de sopa de polpa de maracujá
4 colheres de sopa de proteína em pó, farinha de arroz ou leite em pó para quem consumir leite
1 colher de sopa de mel ou maple syrup (opcional)
Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes.
2- Leve ao frigorífico durante, pelo menos, quatro horas.
Leia Também: O bolo de mirtilo sem açúcar que é amor à primeira dentada
