Sonha muitas vezes que chegou atrasado? Existem justificações

Leia o dizem especialistas em sono.

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Notícias ao Minuto
28/07/2023 22:10 ‧ 28/07/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde

Já acordou a meio da noite depois de sonhar que chegou atrasado ao trabalho ou a um compromisso importante? É algo que lhe acontece regularmente? É muito possível que sofra de ansiedade, explicam os especialistas da Dreams, citados no jornal Mirror.

Então, "os sonhos sobre atrasos são, com amplo consenso, reconhecidos como sonhos de ansiedade. Representam um nível significativo de preocupação ou stress em relação a algo no mundo acordado", afirmam. 

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Claro, isto não significa necessariamente que esteja preocupado com chegar atrasado a um compromisso, o sonho é mais simbólico do que descritivo, esclarecem os especialistas. Supostamente, "os sonhos sobre atrasos podem indicar que a pessoa que sonha está a sofrer com um peso de expectativas que sente que não consegue cumprir" e, no geral, "o atraso representa uma incapacidade de atingir o nível que se espera de si". 

Pode ainda indicar que "acredita inconscientemente que o tempo está a esgotar-se para tomar uma decisão", ou que está preocupado em atingir determinados objetivos de vida numa determinada altura, acrescentam. 

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Por exemplo, sonhos em que está atrasado para um evento específico, como uma exame, uma entrevista ou um casamento, sugere que está a lidar com a pressão um "momento potencialmente transformador". Já sonhos relacionados com viagens, são capazes de simbolizar que está "preocupado em perder uma oportunidade". 

Quando, nos sonhos, chega atrasado ao trabalho, isto pode indicar "infelicidade no ambiente de trabalho". Por último, os especialistas em sonhos recomendam "reflita e medite" sobre as suas circunstâncias atuais, como uma forma de compreender como "utilizar o seu tempo de forma saudável". 

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