Por altura do verão, com mais idas à praia, o ideal é que tenha mais cuidados com o seu cabelo. Se quer fazer com que cresça forte e rápido, só tem de seguir algumas dicas.

O 'website' Good Housekeeping falou com alguns especialistas como Michael Dueñas, Francesca Fusco e Liana Zingarino para saber alguns dos truques que deve adotar.

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Corte com regularidade

"Embora os cortes de cabelo não façam o cabelo crescer rápido, acabam por eliminar as pontas que o quebram", revela Michael Dueñas.

Faça a dieta certa

"Para promover o crescimento do cabelo, precisa 'alimentar' o cabelo por dentro", explica Francesca Fusco. Deve apostar em alimentos com vitamina A, C, E, zinco, ferro e ómega-3.

Lave menos e hidrate mais

"Lavar o cabelo duas a três vezes por semana permite que os óleos naturais penetrem no cabelo, o que faz com que se hidrate e repare", refere Ken Paves.

Evite secar com calor excessivo

"O ideal é sempre diminuir a temperatura", continua.

Escove o cabelo com regularidade

"Faz com que os óleos passem por todo o cabelo e com que fique hidratado", revela Meri Kate O'Connor.

Lave com água mais fria

"Um banho quente pode desidratar a pele e também é áspero para o cabelo", diz Ken Paves.

Durma numa fronha de seda

"Ajuda a evitar emaranhados e que fique quebradiço", conta Jesleen Ahluwalia.

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