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Sofre de retenção de líquidos? Estes quatro chás são 'milagrosos'

Serão seus aliados. Pode apostar.

Sofre de retenção de líquidos? Estes quatro chás são 'milagrosos'
Notícias ao Minuto

22:22 - 17/07/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Sim, leu bem. Há chás que, em conjunto com uma alimentação saudável, ajudam a combater a retenção de líquidos e aquele inchaço constante dos pés, pernas e barriga.

Através da rede social Instagram, a nutricionista Ana Rita Campos partilhou quatro exemplos, mas atenção: "Estes chás não devem ser consumidos se estiver a amamentar, grávida ou se sofrer hipertensão". Se não gostar do sabor destas bebidas, "pode adicionar umas gotas de sumo de limão", recomenda. Adverte ainda que, "se não se sente bem com o consumo de estimulantes e cafeína, não beba estes chás sem consultar um profissional de saúde".

Leia Também: O que tem de fazer para acabar com o pesadelo das pernas cansadas

1- Chá verde;

2- Chá de hibisco;

3- Chá de carqueja;

4- Chá de cavalinha.

Leia Também: Nove dicas para combater 'inimigo silencioso' (que é 'serial killer')

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