Nutricionista portuguesa diz-lhe quais os alimentos que deve ter em casa
Jamais podem faltar!
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09:39 - 11/07/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Alimentação
Se quer ter uma alimentação mais saudável, há alimentos que deve ter sempre em casa. São indispensáveis.
Na rede social Instagram, a nutricionista Ana Cláudia Fernandes diz quais são. Espreite:
Leia Também: Alimentos 'saudáveis' que podem sabotar a perda de peso. Não abuse...
1- Fruta variada;
2- Massa/ arroz/ batata;
3- Leguminosas;
4- Iogurte natural ou magro;
5- Queijo magro;
6- Carne branca e peixe;
7- Ovo;
8- Legumes variados.
Leia Também: É isto que comem as pessoas que vivem até aos 100 anos. É fã?
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