Se tem dificuldade em defecar, no mínimo três vezes por semana, evacua fezes duras e sente dores abdominais, más notícias. Muito provavelmente, é prisão de ventre.
A boa notícia é que, como noticia o portal Melhor Com Saúde, há soluções caseira para aliviar ou até prevenir o intestino preso. É o caso deste sumo laxante de abacaxi com banana e leite de amêndoas, para beber em jejum ou ao pequeno-almoço.
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Veja abaixo a receita:
Ingredientes:
3 rodelas de abacaxi
1 banana madura
1 copo de leite de amêndoas (200 ml)
Modo de preparação:
1- Comece por cortar as rodelas de abacaxi em vários pedaços. Depois, repita o processo com a banana.
2- De seguida, coloque tudo num liquidificador, juntamente com o leite de amêndoas, e deixe bater até obter uma mistura cremosa.
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