O sumo 'bomba' de três ingredientes que ajuda a 'soltar' o intestino
Simples, rápido e eficaz!
© Shutterstock
Lifestyle Ingredientes
Se tem dificuldade em defecar, no mínimo três vezes por semana, evacua fezes duras e sente dores abdominais, más notícias. Muito provavelmente, é prisão de ventre.
A boa notícia é que, como noticia o portal Melhor Com Saúde, há soluções caseira para aliviar ou até prevenir o intestino preso. É o caso deste sumo laxante de abacaxi com banana e leite de amêndoas, para beber em jejum ou ao pequeno-almoço.
Leia Também: Receita improvável e saudável de caril de bacalhau (sim, leu bem!)
Veja abaixo a receita:
Ingredientes:
3 rodelas de abacaxi
1 banana madura
1 copo de leite de amêndoas (200 ml)
Modo de preparação:
1- Comece por cortar as rodelas de abacaxi em vários pedaços. Depois, repita o processo com a banana.
2- De seguida, coloque tudo num liquidificador, juntamente com o leite de amêndoas, e deixe bater até obter uma mistura cremosa.
Leia Também: Segunda-feira difícil? Comece o dia com uns incríveis waffles de cenoura
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com