'Mate' a fome com esta sobremesa improvisada com iogurte
É muito provável que já tenha (quase) os ingredientes necessário em casa.
© Shutterstock
23:17 - 19/05/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Está quase na hora de ir dormir e quer comer alguma coisa sem estragar a dieta? Faça um parfait rápido com iogurte, granola e morangos. É mesmo simples e o site EatingWell explica tudo.
Leia Também: Este gelado de banana e manteiga de amendoim é delicioso (e saudável)
Ingredientes:
1 chávena de morangos frescos em pedaços
1 colher de chá de açúcar
½ chávena de iogurte grego
¼ chávena de granola
Modo de preparação:
1- Misture os morangos e o açúcar numa tigela pequena coloque de lado durante cinco minutos até os morangos começarem a libertar os sumos.
2- Crie camadas de iogurte e morangos em duas taças. Cubra com granola.
Leia Também: Não vai sobrar uma migalha deste pão de banana saudável (e tão tentador!)
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