Veja também
Ver de novo
Para reduzir o risco de artrite, é nestes alimentos que deve apostar
Veja esta lista de compras.
© Shutterstock
7 Fotos
15:05 - 16/05/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Artrite
Existem vários tipos de artrite. No geral, trata-se de uma inflamação das articulações do corpo que pode levar a dores e dificuldade no movimento. É mais comum acima dos 40 anos, mas pode acontecer em qualquer altura por vários motivos, como infeções ou desgaste natural.
Uma das formas de reduzir o risco desta inflamação é apostar num certo tipo de alimentos. Segundo a revista Redbook, os peixes são uma das opções que deve ter sempre em casa para diminuir as possibilidades de vir a desenvolvê-la.
Leia Também: Não é coisa da idade. Jamais ignore estes sintomas alarmantes
Neste caso, é o ómega 3 que faz com que o inchaço, a inflamação e as dores nas articulações sejam reduzidas. Os frutos secos são outros dos alimentos perfeitos contra esta patologia.
Nozes, pinhões, pistacho e amêndoas têm grandes quantidades de fibra, cálcio, magnésio e vitamina E.
Percorra a galeria para conhecer estes e outros alimentos que reduzem o risco de artrite.
Leia Também: Tem algum destes sinais? Atenção que pode ser uma doença cardiovascular
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Alimentação
Da próxima vez que comer as linhas pretas do camarão, lembre-se disto
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Celiacos
Os riscos que corre se não diagnosticar (e tratar) a doença celíaca
-
4
-
5
lifestyle Alimentação
Está a ganhar gordura na barriga e a culpa é destes alimentos
-
6
lifestyle Receitas
Faça estas bolachas de chocolate na 'air fryer' em 10 minutos
-
7
lifestyle Alimentação
O alimento popular que todos conhecemos e faz maravilhas ao coração
-
8
lifestyle Signos
Se tem amigos destes signos, cuidado! Só o querem ver fracassar
-
9
lifestyle Alimentação
Dietista sugere 10 snacks para proteger a sua saúde intestinal
-
10
lifestyle Alimentação
Nutricionista revela os alimentos que atrasam o envelhecimento da pele
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa