É considerada por muitos como a refeição mais importante do dia. Por isso, não a salte. No entanto, isso não deve servir de desculpa para comer tudo e mais alguma coisa. 

O portal Medical Daily reuniu uma lista de 11 alimentos que deve evitar consumir ao pequeno almoço. Só estão a prejudicar a sua saúde. Confira abaixo:

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1- Waffles congelados;

2- Panquecas congeladas;

3- Bagels;

4- Pão branco;

5- Biscoitos;

6- Barras de cereais;

7- Sumos açucarados;

8-Iogurte com aroma;

9- 'Smoothies';

10- Cereais.

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