Sente-se inchado? Se fizer isto é capaz de resolver o problema

Conheça as dicas de um especialista que trabalha com Gwyneth Paltrow.

Notícia

© Shutterstock

Notícias ao Minuto
27/03/2023 11:58 ‧ 27/03/2023 por Notícias ao Minuto

Lifestyle

Saúde

Muito se tem falado, nos últimos meses sobre as rotinas de bem-estar e saúde de Gwyneth Paltrow, a atriz e fundadora da Goop (marca e empresa de lifestyle). Muitas geram polémicas e outras tornam-se grandes tendências.

Tendo isto em conta, o jornal DailyMail, falou com Will Cole, um especialista em medicina holística, que trabalha regularmente com a atriz, e pediu algumas dicas para combater o inchaço. 

Leia Também: Adeus, gases. Saiba como os eliminar em apenas cinco minutos

Quatro dicas que vão ajudar (e muito) a combater o inchaço: 

  1. Experimente fazer meditação; 
  2. Não inclua alimentos como cebola, alho e trigo na alimentação; 
  3. Mastigue devagar; 
  4. Evite a cafeína. 

Leia Também: Será inchaço ou peso a mais? Descubra as diferenças

Partilhe a notícia

Escolha do ocnsumidor 2025

Descarregue a nossa App gratuita

Nono ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.

* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
App androidApp iOS

Recomendados para si

Leia também

Últimas notícias


Newsletter

Receba os principais destaques todos os dias no seu email.

Mais lidas