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Abasteça-se destes nove alimentos. A dieta vai parecer bem mais fácil
Aqui tem a lista que deve levar da próxima vez que for ao supermercado.
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Lifestyle Alimentação
Se está em processo de emagrecimento, há alimentos que pode - e deve - ter em casa para quando lhe apetecer doces ou dar um toque especial aos seus pratos.
Na rede social Instagram, a nutricionista Cátia Carvalho Silva aponta nove:
Leia Também: O fruto docinho (e muito popular) que toda a gente devia estar a comer
1- Fruta desidratada (100% fruta);
2- Compota (sem açúcar adicionado);
3- Pudim proteico;
4- Iogurte proteico;
5- Polpa de tomate sem adição de açúcar;
6- Queijo mozzarella;
7- Vinagre balsâmico líquido;
8- Coco ralado;
9- Cacau magro.
Leia Também: Provavelmente nem sabe que isto só está a fazer mal aos seus intestinos
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