Meteorologia

  • 03 MAIO 2024
Tempo
18º
MIN 10º MÁX 19º

Cinco trocas alimentares que vão fazer diferença na sua saúde (e balança)

As recomendações são da nutricionista Iara Rodrigues.

Cinco trocas alimentares que vão fazer diferença na sua saúde (e balança)
Notícias ao Minuto

21:36 - 16/03/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Se está em processo de emagrecimento, existem cinco trocas alimentares muito simples que valem a pena e vão melhorar a sua saúde, revela a nutricionista Iara Rodrigues, na rede social Instagram.

Veja abaixo os alimentos que deve trocar:

Leia Também: O tipo de leite que deve ter sempre em casa para combater o colesterol

1- Pão branco por pão de levedação natural e com cereais integrais;

2- Batatas fritas por assadas;

3- Refrigerantes por água com gás e limão;

4- Gelado de natas por iogurte ligeiro batido com fruta;

5- Molhos prontos por caseiros.

Leia Também: O fruto que deve ter sempre em casa para atacar o cancro e o colesterol

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório