Distúrbios alimentares são muito complexos. Caracterizam-se, segundo o Serviço Nacional de Saúde Britânico, citado na Marie Claire, revista britânica, como doenças de saúde mental "onde se usa o controlo sobre a comida para lidar com sentimentos e outras situações". Bulimia e anorexia são os mais conhecidos, mas existem outros. 

Como é algo que afeta muitas pessoas a revista falou com Ruth Micallef, especialista em distúrbios alimentares, que enumerou alguns dos sinais mais comuns e que todos devem conhecer. 

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11 sinais de distúrbios alimentares que o devem levar a reconsiderar a sua relação com a comida: 

• Criar restrições na alimentação ou só come certos alimentos; 
• Fazer demasiado exercício; 
• Quer sempre que tudo esteja perfeito; 
• Esforça-se para ter um corpo que não parecido com o seu;
• Está sempre a seguir novas tendências que envolvem restrições alimentares; 
• Passar muito tempo a pensar no peso e corpo; 
• Evitar socializar em ocasiões que envolvem comida; 
• Comer muito pouco; 
• Estimular os vómitos ou tomar laxantes depois de comer; 
• Criar hábitos ou rotinas muito restritivas; 
• Mudanças no humor. 

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