Há várias situações na nossa vida que podem desencadear stress. Perder o emprego ou antecipar despesas são só algumas delas. Mas, neste caso, trata-se de uma situação associada a problemas de dinheiro.
Já ouviu falar de ansiedade financeira? Segundo a rede de saúde CUF, "caracteriza-se essencialmente por alterações comportamentais, mudanças de humor e manifestações de preocupação, mas também sintomas físicos, como dores de cabeça ou dificuldade em dormir, relacionados com questões de dinheiro - sejam situações concretas que estão a afetar as finanças da pessoa, ou situações potenciais no futuro, tratando-se da antecipação de dificuldades".
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Os sintomas são semelhantes aos de outras manifestações de ansiedade. "Em casos graves chegam a ser incapacitantes, sendo necessária intervenção clínica para ajudar o paciente a ultrapassar a ansiedade".
Sintomas
Mentais e emocionais:
- Preocupação excessiva;
- Fadiga ou prostração;
- Irritabilidade;
- Sensação de pânico;
- Dificuldades de concentração;
- Inquietação;
- Perturbações do sono;
- Problemas de memória.
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Físicos:
- Dores no peito;
- Batimentos cardíacos mais elevados;
- Dores de cabeça;
- Diarreia ou alterações digestivas;
- Dores musculares e tremores;
- Falta de ar;
- Suor;
- Perda ou aumento de peso.
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Serviços telefónicos de apoio emocional em Portugal
SOS Voz Amiga (entre as 16 horas e as meia-noite) - 213 544 545 (número gratuito) - 912 802 669 - 963 524 660
Conversa Amiga (entre as 15 e as 22 horas) - 808 237 327 (número gratuito) e 210 027 159
SOS Estudante (entre as 20 horas e a uma da madrugada) - 239 484 020 - 915246060 - 969554545
Telefone da Esperança (entre as 20 e as 23 horas) - 222 080 707
Telefone da Amizade (entre as 16 e as 23 horas) – 228 323 535
Todos estes contatos garantem anonimato tanto a quem liga como a quem atende. No SNS24 (808 24 24 24), o contacto é assumido por profissionais de saúde. Deve selecionar a opção 4 para o aconselhamento psicológico. O serviço está disponível 24 horas por dia, sete dias por semana.
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