Acalme o estômago e melhore a digestão com a ajuda deste sumo 'bomba'
Experimente. Não tem nada a perder.
© Shutterstock
22:40 - 16/02/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Boas notícias para fãs de abacaxi. Esta fruta contém uma proteína proteolítica com função enzimática - a bromeleína - que, "para além do seu papel anti-inflamatório, pode ajudar nas digestões mais difíceis", explica a nutricionista Lilian Barros, na rede social Instagram.
A pensar nisso, eis uma receita de sumo muito fácil de preparar e que vai fazer maravilhas pelo seu estômago!
Leia Também: O bolinho de iogurte saudável que se faz em menos de cinco minutos
Ingredientes:
1 maçã
1 rodela de abacaxi
6 folhas de hortelã
Sumo de 1 limão
Modo de preparação:
1- Lave muito bem todos os ingredientes.
2- Corte as frutas e os vegetais grosseiramente.
3- Junte tudo num liquidificador e triture até obter uma mistura homogénea.
Leia Também: Receita três em um: leva bacalhau, é reconfortante e baixa em calorias
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