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Panquecas 'fit' super fáceis de fazer e que todos vão querer provar

Vai precisar de cinco ingredientes.

Panquecas 'fit' super fáceis de fazer e que todos vão querer provar
Notícias ao Minuto

18:36 - 01/02/23 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Guarde esta receita da nutricionista Francisca Oliveira. É das mais fáceis que pode ter à mão. 

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Ingredientes (para cerca de três panquecas grandes):
1 ovo
2 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de proteína em pó vegetal
Canela
1/3 de banana

Modo de preparação:
1- Comece por triturar todos os ingredientes com uma varinha mágica.
2- Coloque a mistura numa máquina de panquecas. Quando reparar numas bolhas de ar, vire as panquecas e deixe mais alguns segundos até retirar. 

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