Os taninos presentes no café fazem com que esta bebida manche os dentes. O mesmo acontece com o vinho e até com algumas variedades de chá. Ainda assim, existem formas de fazer com que estas machas desapareçam mais rapidamente.

O 'website' Livestrong falou com duas médicas dentistas, Jennifer Osei-Fosu e Tina Saw, para saber como pode evitar que os dentes ganhem outra tonalidade depois de beber muito café. Siga estes conselhos.

Beba menos cafés

"Não beber mais do que duas chávenas de café por dia pode limitar as manchas", refere a médica Jennifer Osei-Fosu.

Beba por uma palhinha

A médica Tina Saw diz que beber de uma chávena aumenta o número de vezes que o líquido toca nos dentes.

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Junte leite ao café

O objetivo é criar uma cor mais natural que não manche tanto os dentes.

Espere meia hora antes de escovar os dentes

Depois de beber um café, o melhor é esperar 30 minutos antes de os escovar. "Vai estragar o esmalte e permitir que as manchas apareçam com mais frequência", explica Tina Saw.

Use uma escova de dentes elétrica

Tina Saw diz que é a melhor opção para manter os dentes brancos e remover as manchas.

Beba água depois do café

"Beber um copo de água depois de terminar o café ajuda a enxaguar os dentes e a boca", conta Jennifer Osei-Fosu.

Use fio dental todos os dias

Vai evitar que os alimentos e as bebidas manchem os dentes. Remove a placa que possa estar acumulada entre os dentes.

Faça uma boa higiene oral

"Faça uma limpeza e 'check-up' dentário profissional pelo menos duas vezes por ano", explica Tina Saw.

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