Recupere energias (e baixe o colesterol) com este sumo muito simples
Afaste-se do café.
© Shutterstock
17:40 - 19/01/23 por Notícias ao Minuto
Lifestyle Receitas
Adicionar este sumo à sua rotina, todos os dias, vai ajudá-lo a ter mais energia, diz a revista The Handbook. É uma alternativa mais saudável ao café e tem muitos benefícios como fazer descer o colesterol. Além disso, é rico em vitamina B6, vitamina K, vitamina C, folato e potássio.
Leia Também: Inclua este sumo docinho na sua rotina. Ajuda a queimar gordura
Ingredientes:
1 beterraba média, descascada e picada
1 maçã vermelha grande
Alguns talos de aipo
Sumo de um limão inteiro
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes numa máquina de sumos. Ao terminar misture para garantir que tudo é combinado.
2- Sirva e desfrute.
Leia Também: Beba este sumo todos os dias e combata a celulite. Não, não é impossível
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