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Está com desejos de chocolate? Experimente este 'smoothie' saudável
Assim, satisfaz a vontade de comer algo doce, sem estragar a dieta.
© Shutterstock
Lifestyle Receitas
A vontade de comer chocolate surge nos momentos mais inconvenientes e até consegue atrapalhar uma dieta rigorosa. Felizmente, existem formas de satisfazer o desejo saudáveis, como este 'smoothie' sugerido pela revista EatingWell.
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Ingredientes:
1 ½ chávenas de morangos congelados
1 chávena de bebida de amêndoa com chocolate sem açúcar e mais, se necessário
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
1 colher de mel
Modo de preparação:
1- Coloque os morangos, a bebida de amêndoa, a manteiga de amêndoa, o cacau e o mel no liquidificador.
2- Misture tudo até ficar homogéneo, e adicione mais bebida amêndoa, se necessário, para obter a consistência desejada. Sirva imediatamente.
Leia Também: Um 'smoothie' rico em proteínas é tudo o que precisa antes de dormir
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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