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Os melhores peixes para comer em dezembro, segundo especialistas

A escolha da espécie a consumir deve ser diversificada.

Os melhores peixes para comer em dezembro, segundo especialistas
Notícias ao Minuto

11:30 - 20/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

Todos os dias são bons para comer peixe. Mas sabe quais as espécies que deve consumir especificamente em dezembro?

Veja, abaixo, se este é um bom mês para escolher o peixinho que tanto lhe está a fazer salivar.  A organização de defesa do consumidor DECO Proteste preparou uma lista de pescado, apresentada por ordem alfabética. Espreite:

Leia Também: Faça frente à gordura visceral com este alimento comum no seu frigorifico

  • Abrótea;
  • Amêijoa-boa;
  • Amêijoa-branca;
  • Amêijoa-japonesa;
  • Amêijoa-macha;
  • Atum-albacora;
  • Atum-patudo;
  • Atum-voador;
  • Berbigão;
  • Besugo;
  • Biqueirão;
  • Cação;
  • Camarão-vermelho;
  • Cantarilho;
  • Carapau;
  • Cavala;
  • Cherne;
  • Choco;
  • Conquilha;
  • Corvina;
  • Espadarte;
  • Faneca;
  • Gaiado;
  • Gamba-branca;
  • Garoupa;
  • Goraz;
  • Lagostim;
  • Linguado-branco;
  • Linguado-da-areia;
  • Linguado-legítimo;
  • Longueirão;
  • Lula;
  • Mexilhão;
  • Navalheira;
  • Ostra-portuguesa;
  • Pargo;
  • Pargo-mulato;
  • Peixe-espada-branco;
  • Peixe-galo;
  • Polvo;
  • Polvo-cabeçudo;
  • Pota;
  • Raia-manchada;
  • Raia-pontuada;
  • Robalo;
  • Safio;
  • Salmonete;
  • Santola;
  • Sapateira;
  • Sarda;
  • Sardinha;
  • Sargo-alcorraz;
  • Sargo-legítimo;
  • Tamboril;
  • Tintureira.

Leia também: Inclua este alimento nas suas refeições. É ótimo para baixar o colesterol 

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