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A bebida com quatro ingredientes que pode acabar com a prisão de ventre
Se estiver com problemas no intestino experimente esta bebida.
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Lifestyle Receitas
Existem várias formas de acabar com problemas como prisão de ventre. No entanto, as melhores soluções são as naturais como esta bebida, criada pela EatingWell, revista de saúde e nutrição. Ao beber apenas um copo talvez consiga fazer melhor a digestão e estimular o intestino.
Ingredientes:
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de sumo de limão
Pitada de pimenta cayenne moída
1 chávena de água
Modo de preparação:
1- Junte as sementes de chia, sumo de limão e pimenta cayenne numa caneca ou copo. Adicione água. Mexa, durante 30 segundos ou mais, até que as sementes de chia fiquem suspensas na água. Depois é só servir.
Leia Também: Chá que combate gordura visceral é aquele que todos temos em casa
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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