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A bebida com quatro ingredientes que pode acabar com a prisão de ventre

Se estiver com problemas no intestino experimente esta bebida.

A bebida com quatro ingredientes que pode acabar com a prisão de ventre
Notícias ao Minuto

10:18 - 07/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Existem várias formas de acabar com problemas como prisão de ventre. No entanto, as melhores soluções são as naturais como esta bebida, criada pela EatingWell, revista de saúde e nutrição. Ao beber apenas um copo talvez consiga fazer melhor a digestão e estimular o intestino. 

Ingredientes: 
1 colher de sopa de sementes de chia
1 colher de chá de sumo de limão
Pitada de pimenta cayenne moída
1 chávena de água

Modo de preparação:
1- Junte as sementes de chia, sumo de limão e pimenta cayenne numa caneca ou copo. Adicione água. Mexa, durante 30 segundos ou mais, até que as sementes de chia fiquem suspensas na água. Depois é só servir. 

Leia Também: Chá que combate gordura visceral é aquele que todos temos em casa

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