Meteorologia

  • 29 JANEIRO 2023
Tempo
10º
MIN 4º MÁX 12º

Três mitos populares em que acredita e que não estão a deixá-lo emagrecer

Prepare-se para ser surpreendido.

Três mitos populares em que acredita e que não estão a deixá-lo emagrecer
Notícias ao Minuto

10:55 - 02/12/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Mitos alimentares

Se um dos seus objetivos para 2023 é perder peso, comece por afastar ideias preconcebidas e clichés que muitos de nós assumem como verdades absolutas, mas que, na realidade, não tem quaisquer bases científicas. 

Leia Também: O que os olhos não veem. Estas bebidas aumentam risco de cegueira

A nutricionista Ana Rita Campos recorreu à sua conta profissional de Instagram para desfazer alguns mitos alimentares que não estão a deixá-lo perder peso. Ei-los:

1- Água com limão ajuda a hidratar, mas não auxilia no processo de emagrecimento;

2- Os hidratos de carbono não engordam depois das 18 horas? Mito;

3- Produtos 'light' ou sem açúcar não são sempre mais saudáveis.

Leia Também: Cheira mal das axilas? Evite estes alimentos que come frequentemente

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Sétimo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório