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Estas bebidas são a solução para acabar com a retenção de líquidos

São tudo opções práticas que pode fazer em poucos minutos.

Estas bebidas são a solução para acabar com a retenção de líquidos
Notícias ao Minuto

09:50 - 29/11/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Retenção de liquídos

A retenção de líquidos acaba por ser um problema recorrente entre as mulheres - se bem que há homens que também a podem ter. Algumas das causas conhecidas passam pelas alterações hormonais, hipertensão ou pelo consumo excessivo de sal. Beber muitos líquidos pode ajudar, mas existem outras bebidas que podem ser a solução contra este problema.

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O portal El Español juntou alguns dos remédios caseiros que pode fazer para a aliviar. São também uma boa opção para desintoxicar. Saiba o que tem de preparar.

Chá verde

Tem um efeito diurético e é uma das bebidas mais procuradas para combater a retenção de líquidos. O portal aconselha a beber 45 minutos depois de uma refeição principal.

Infusão de funcho e cavalinha

Pode fazer a infusão e beber ao longo do dia. Deve deixar que as folhas fiquem em água quente durante 20 minutos.

Infusão de gengibre, coentros e erva-doce

Mais uma boa opção para ter sempre em casa. Também deve ser preparado com água a ferver.

Infusão de salsa

Segundo o portal, é uma das bebidas mais usadas contra a retenção de líquidos. Faça a infusão e vá bebendo ao longo do dia - pelo menos um litro.

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