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Se o seu cabelo está 'em queda livre' pare já de comer isto
Saiba o que diz um especialista.
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Lifestyle Alimentação
Kevin Moore, um especialista em problemas capilares, refere que existe uma ligação entre a quantidade de sal que consumimos e o enfraquecimento e queda de cabelo.
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"O consumo elevado de sal provoca uma acumulação de sódio que se desenvolverá ao redor dos folículos pilosos", começa por explica à GQ britânica. Isso "afeta a circulação sanguínea e impede que os nutrientes essenciais cheguem aos folículos” e, "eventualmente, faz com que o cabelo fique sem vida, brilho e caia".
Porém, nem oito nem 80. "Consumir pouco sal irá reduzir o iodo presente no corpo", um nutriente com um papel essencial na nossa tiroide. Segundo a Organização Mundial da Saúde, os adultos devem ingerir 150 microgramas por dia de iodo e, no caso das grávidas, 200 a 300 microgramas.
"Quando a tiroide está desequilibrada, o cabelo sofre, torna-se fino e a queda pode ser uma consequência", alerta Kevin Moore.
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