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O segredo de Chris Evans para manter a forma depois dos 40 anos

O ator falou da dieta e deu algumas dicas que todos podem seguir.

O segredo de Chris Evans para manter a forma depois dos 40 anos
Notícias ao Minuto

16:18 - 24/11/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Dieta

A revista People considerou-o o homem mais ‘sexy’ do mundo. Aos 41 anos, o ator Chris Evans mantém uma forma invejável. Qual será o segredo? Parece que existem alguns truques que faz que o ajudam a ter o físico que apresenta. É o caso de comer ovos todos os dias. Saiba tudo.

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Segundo o portal Men’s Health, em várias entrevistas que já deu revelou que o exercício é fundamental, bem como uma alimentação equilibrada. Admitiu que não é grande cozinheiro. Será que Alba Baptista ajuda neste campo?

Os dois nunca assumiram a suposta relação que têm. Certo é que existe um prato onde o ator nem se safa mal: ovos com molho pesto. Numa entrevista explicou que em vez de fritar os ovos em azeite o deve faz diretamente no molho pesto para ficarem perfeitos.

Este é um prato que come todos os dias e são vários os benefícios que tem. O manjericão, por exemplo, um dos componentes do pesto, é rico em antioxidantes e ajuda contra o envelhecimento da pele. É ainda um forte aliado na saúde cardiovascular.

Chris Evans explicou ainda que não passa sem um copo de cerveja, que é a sua bebida preferida. Ainda assim, explica que um dia terá de parar com este hábito.

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