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Inclua estes alimentos na lista de compras. A sua pele agradece

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Notícias ao Minuto

11:15 - 18/11/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Alimentação

"Os alimentos que ingere diariamente têm muito impacto no bem-estar da sua pele". Quem o garante é a DepilConcept.

Como tal, partilha, em comunicado, "três alimentos essenciais para uma pele saudável". O melhor de tudo? "São ideais para o seu dia a dia, podendo ser confecionados de várias formas: desde saladas a pratos mais elaborados!"

Leia Também: O alimento docinho que todos temos em casa e ajuda a reduzir o colesterol

Veja abaixo:

1- Cenoura

"Atua como antioxidante contra os radicais livre, é rica em betacaroteno promovendo o bronzeado todo ano e contém vitamina A, que ajuda a prevenir o excesso de oleosidade e colabora para o clareamento de manchas da pele."

2- Espinafre

"Contém compostos fenólicos, como luteína, zeaxantina e canferol, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que combatem o envelhecimento precoce da pele. Também minimiza a acne, contusões na pele e olheiras."

3- Pepino

"Detém nutrientes como magnésio, potássio, vitamina A e B1 que proporcionam hidratação à pele. Este alimento ajuda também a revitalizar e clarear manchas, diminuir as olheiras e possui um efeito regenerador contra rugas."

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