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Inclua estes alimentos na lista de compras. A sua pele agradece
Ei-los.
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Lifestyle Alimentação
"Os alimentos que ingere diariamente têm muito impacto no bem-estar da sua pele". Quem o garante é a DepilConcept.
Como tal, partilha, em comunicado, "três alimentos essenciais para uma pele saudável". O melhor de tudo? "São ideais para o seu dia a dia, podendo ser confecionados de várias formas: desde saladas a pratos mais elaborados!"
Leia Também: O alimento docinho que todos temos em casa e ajuda a reduzir o colesterol
Veja abaixo:
1- Cenoura
"Atua como antioxidante contra os radicais livre, é rica em betacaroteno promovendo o bronzeado todo ano e contém vitamina A, que ajuda a prevenir o excesso de oleosidade e colabora para o clareamento de manchas da pele."
2- Espinafre
"Contém compostos fenólicos, como luteína, zeaxantina e canferol, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que combatem o envelhecimento precoce da pele. Também minimiza a acne, contusões na pele e olheiras."
3- Pepino
"Detém nutrientes como magnésio, potássio, vitamina A e B1 que proporcionam hidratação à pele. Este alimento ajuda também a revitalizar e clarear manchas, diminuir as olheiras e possui um efeito regenerador contra rugas."
Leia Também: Pare de guardar estes alimentos (muito populares) no frigorífico
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* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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