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O 'smoothie' de gengibre que é um grande aliado contra gripes
É o sumo ideal para esta altura do ano.
© ShutterStock
Lifestyle Receitas
O gengibre é um dos alimentos que é sempre bom ter em casa nesta altura do ano. É um grande aliado contra gripes e constipações já que ajuda a reforçar a imunidade. Pode usá-lo em várias receitas, como é o caso deste ‘smoothie’. A proposta é do portal Abra’s Kitchen.
Leia Também: O sumo que é rico em anti-inflamatórios e perfeito para os dias de outono
Ingredientes:
2 chávenas de couve-flor
2 colher de sopa de pasta de sésamo
1 colher de sopa de mel
meia colher de chá de noz moscada
meia colher de chá de cravinho
meia colher de chá de canela
1 pedaço de gengibre
1 chávena de leite de amêndoa
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes no liquidificador. Misture até ficar homogéneo. Se for preciso acrescente um pouco mais de leite. Pode servir de imediato.
Leia Também: O vinagrete de limão que vai querer usar em todas as receitas
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