Meteorologia

  • 17 JUNHO 2024
Tempo
16º
MIN 15º MÁX 22º

Prós e contras do vinho tinto que deve considerar

Leia com atenção.

Prós e contras do vinho tinto que deve considerar
Notícias ao Minuto

14:19 - 07/11/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Vinho

Existem vários mitos relacionados com o vinho tinto e os seus possíveis benefícios. Por isso, é importante ouvir ou ler o que recomendam os especialistas, separando factos e ficção. 

Já muitos estudos comprovaram que o consumo moderado de vinho tinto parece diminuir o risco de doenças cardiovasculares, por exemplo, explica o NorthWalesLive. No entanto, o jornal também relembra que "existe uma linha tênue entre a ingestão moderada e excessiva, esta última levando ao vício e outros problemas de saúde".

Leia Também: O vinho português que custa 5,40€ e 'encantou' o The Washington Post

Além disto, consumir quantidades moderadas de vinho tinto, com teor alcoólico entre os 12 a 15%, também já mostrou ter alguns benefícios para a saúde, "principalmente devido ao alto teor de antioxidantes poderosos", diz o jornal. Quando é consumido em maiores quantidades tem o efeito contrário e aumenta, significativamente, o risco de doenças cardiovasculares. 

O NorthWalesLive acrescenta ainda que as populações com alto risco de doenças cardiovasculares, como os idosos, por exemplo, podem beneficiar ainda mais do consumo moderado de vinho. "Beber um a três copos de vinho, por dia, três a quatro dias da semana, pode reduzir o risco de homens de meia-idade sofrerem um derrame."

Já outro estudo analisou o vinho sem álcool e concluiu que beber dois ou três copos, por dia, diminui a pressão arterial. 

Leia Também: Édition 2022. A nova sidra que tem um toque a vinho do Porto

Os benefícios de consumir vinho tinto moderadamente: 

  • Reduz o risco de cancro; 
  • Reduz o risco de demência;
  • Reduz o risco de depressão;
  • Reduz a resistência à insulina; 
  • Reduz risco de diabetes tipo 2 em mulheres. 

Os efeitos negativos de beber álcool em excesso: 

  • Pode criar dependência; 
  • Causar cirrose (em casos extremos); 
  • Aumenta o risco de depressão; 
  • Aumento de peso; 
  • Aumenta o risco de morte e doenças. 

Leia Também: A bebida que tem sempre em casa e que é uma boa ajuda para evitar doença

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório