POUPANÇA NO MINUTO
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É assim que as memórias são armazenadas no cérebro enquanto dorme
Um novo estudo tentou perceber como se processa a memória durante o sono.
© ShutterStock
Lifestyle Cérebro
Quanto está a dormir, pode pensar que não está a fazer uma grande atividade. A verdade é que o cérebro não deixa de trabalhar. É durante o sono que as memórias são processadas e armazenadas. Um novo estudo da universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, tentou perceber melhor todo este processo.
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A pesquisa conseguiu desenvolver um algoritmo para entender melhor como é que o cérebro está a trabalhar nestas horas em que descansa. Quando está acordado, é a zona do hipocampo que regista os vários episódios do dia.
Quando está a dormir, durante um sono não REM - que é uma fase mais curta e que pode acontecer em vários momentos -, o hipocampo fornece informações ao neocórtex que as liga com as memórias mais antigas. É desta forma que todos os episódios são consolidados.
“Um dos próximos passos será realizar experiências para perceber se o sono REM está realmente a trazer memórias antigas e quais as implicações que isso pode ter para integrar novas informações ao conhecimento que já tem”, explica Anna Schapiro, uma das responsáveis pelo estudo.
O estudo foi feito com base numa simulação de computador. No futuro esta investigação pode vir a ser útil no tratamento de pessoas com distúrbios do sono.
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