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Deita a água dos picles fora? Nem sabe o que está a perder

Sim, pode beber que só traz benefícios.

Deita a água dos picles fora? Nem sabe o que está a perder
Notícias ao Minuto

15:38 - 07/10/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Picles

Depois de acabar o último picle do frasco é normal que descarte a água do interior antes de deitar a embalagem fora. Da próxima vez, pense duas vezes antes o fazer. O líquido é bastante 'precioso' já que traz vários benefícios ao organismo. Não acredita?

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Segundo o portal Taste Of Home, o ideal é escolher uma marca que não junte corantes nem conservantes artificiais. Depois sim, está à vontade para colocar no copo e beber. Claro que convém não abusar. Conheça os benefícios.

É uma fonte de probióticos

“Os probióticos são compostos de bactérias microscópicas e leveduras que ajudam a manter o equilíbrio das boas bactérias do corpo", explica o portal. Ajudam o intestino na digestão e até no metabolismo.

É uma para a recuperação do treino

“Restaura os níveis de sódio, potássio e magnésio do corpo.”

Regula o açúcar no sangue

“O vinagre do sumo dos picles é conhecido por evitar picos de açúcar no sangue, já que os ajuda a regular.”

Ajuda a curar a ressaca

“Beber o sumo de picles pode aliviar os sintomas da ressaca e ajudá-lo a sentir-se melhor mais rapidamente."

Ajuda nas cãibras musculares

Segundo o portal, um estudo de 2017 mostrou que homens que bebiam este sumo acabavam por aliviar as cãibras muito mais rápido.

Ajuda na perda de peso

Um outro estudo, este de 2009, mostrou que uma pequena quantidade deste vinagre ajuda na perda de peso.

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