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Sim, está a precisar de trocar de almofada
Conheça os sinais a ter em conta na hora de ir comprar uma nova.
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Lifestyle Dicas domésticas
As almofadas estão muitas vezes camufladas na fronha. Só as vê realmente quando troca de lençóis. Por vezes, não faz a análise correta para saber quando as deve trocar. Existem alguns sinais a que deve estar atento. Descubra-os.
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Segundo o portal Southern Living, as almofadas acabam por ter bastante importância. Quando não estão em condições, afetam o sono, trazer problemas de coluna até alergias.
O melhor é estar sempre atento e saber quando a deve trocar por uma nova. O mesmo portal refere que é importante ver se está com uma forma irregular. "Deve sentir que está numa nuvem e não numa estrada cheia de buracos", explica.
Quando espirra demasiado na hora de dormir também é outro fator a ter em conta. Podem ser alergias ou ácaros a causar esses espirros. Se sente dores no pescoço deve fazer a troca o mais rápido possível. "A almofada perdeu a capacidade de fornecer o devido suporte."
As manchas acabam por ser um sinal mais visível com que se deve preocupar. Se não saírem numa lavagem, é melhor pensar numa nova. Existe um outro teste que pode fazer: dobrar ao meio. Depois de o fazer, se acabar por não voltar à posição inicial é um indicativo de que deve mudar.
Também deve ter em conta o cheiro. É normal que ganhe alguns odores ao longo do tempo já que a usa todos os dias. Se depois de lavar os cheiros persistirem, o ideal é comprar uma nova.
Leia Também: Cinco mudanças que deve fazer no quarto para dormir melhor
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