Meteorologia

  • 30 NOVEMBRO 2022
Tempo
14º
MIN 8º MÁX 16º

Dormir com a porta do quarto fechada é mais seguro. Saiba porquê

Como é que costuma adormecer?

Dormir com a porta do quarto fechada é mais seguro. Saiba porquê
Notícias ao Minuto

19:16 - 27/09/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Sono

Existem pessoas que são sensíveis à luz e optam por fechar a porta do quarto quando vão dormir. Outras, por outro lado, preferem tê-la aberta. Ainda assim, existe uma forma mais segura para dormir. Segundo alguns estudos, é de porta fechada a forma mais segura de adormecer. Perceba porquê.

Leia Também: Não consegue dormir? Usar uma máscara nos olhos pode ajudar

O estudo do Fire Safety Research Institute, dos Estados Unidos, concluiu que esta é a melhor forma de ficar à noite. A pesquisa notou que apenas 29% dos americanos dorme de porta fechada.

Na verdade, este pode ser um bom aliado se existir algum incêndio na casa. A porta fechada evita a propagação do monóxido de carbono.

Outras das conclusões do estudo apontam para o facto de o quarto ficar a uma temperatura amena durante mais tempo com a porta fechada, o que é fundamental para uma noite bem passada.

A porta pode também ajudar a bloquear algum ruído do exterior e evitar de esteja constantemente a acordar.

Leia Também: Cinco mudanças que deve fazer no quarto para dormir melhor

Recomendados para si

Seja sempre o primeiro a saber.
Sexto ano consecutivo Escolha do Consumidor e Prémio Cinco Estrelas para Imprensa Online.
Descarregue a nossa App gratuita.

Apple Store Download

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório