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Crianças que não dormem nove horas podem ter cérebros menos desenvolvidos

É a conclusão de um estudo que analisou crianças com nove e 10 anos.

Crianças que não dormem nove horas podem ter cérebros menos desenvolvidos
Notícias ao Minuto

17:00 - 12/08/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Saúde

Segundo um novo estudo, as crianças que não dormem, no mínimo, nove horas, por dia, estão mais em risco de vir a sofrer problemas graves de saúde mental e memória, mais tarde na vida. 

Para o estudo, publicado na revista científica Lancet, foram analisados os dados de mais de oito mil crianças, com nove e 10 anos - recolhidos para o Adolescent Brain Cognitive Development, um projeto que reúne dados sobre milhares de crianças, para serem usados em investigações. 

Os investigadores da Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, descobriram que miúdos, com estas idades, que não dormiam as horas recomendadas, todos os dias, desenvolveram menos massa cerebral e menos volume, em algumas áreas do cérebro, quando comparados com outras crianças dormiam o suficiente.

Comprovando também que estes problemas se mantinham a longo prazo, ou seja, eram praticamente irreversíveis. Fatores que deixam as crianças mais em risco para problemas cognitivos e de saúde mental ao longo de suas vidas

Este é, segundo o jornal The Mirror, o primeiro estudo que analisa o impacto de maus hábitos de sono criados durante a juventude.

Leia Também: Tem rugas? A posição em que dorme pode estar a provocar o problema

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