Nutritivo e muito fresco, este batido tem muito potencial para tornar-se no seu próximo pequeno-almoço favorito. Além disso, é perfeito para dias de correria. Só precisa de quatro ingredientes e menos de cinco minutos para prepará-lo. Parece-lhe bem?
Confira abaixo uma receita partilhada na rede social Instagram pela nutricionista Cláudia Torres. É saúde num copo!
Ingredientes:
2 bananas cortadas em pedaços
80 g mirtilos de congelados
150 g de iogurte magro
200 g de bebida de amêndoa sem adição de açúcares
Modo de preparação:
1- Comece por colocar todos os ingredientes num liquidificador.
2- Depois, basta triturar durante cerca de dois minutos.
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