Durante a semana, passar horas a fio na cozinha a preparar banquetes não é propriamente algo que tenhamos tempo ou paciência para fazer. E foi a pensar nisso que a nutricionista Ana Cláudia Fernandes criou uma receita que absolutamente deliciosa, com poucos ingredientes, que fica pronta num minuto.
Confira-a abaixo!
Ingredientes:
1 gema de ovo
2 colheres de sopa de xarope de agave
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa ou amendoim
1 colher de sopa de cacau magro em pó
2 colher de sopa de farinha de aveia
1 quadrado de chocolate negro (10 g)
Modo de preparação:
1- Junte a gema, o agave e a manteiga de amendoim. Mexa.
2- Depois, acrescente o cacau magro em pó e a farinha de aveia e envolva.
3- Numa folha de papel vegetal, espalhe a massa.
4- Parta o quadrado de chocolate em pedaços e coloque por cima da bolacha.
5- Por fim, leve ao microondas durante um minuto.
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