Meteorologia

  • 17 JUNHO 2024
Tempo
19º
MIN 16º MÁX 22º

Receita de sopa juliana muito nutritiva e saborosa

Fica pronta num instante!

Receita de sopa juliana muito nutritiva e saborosa
Notícias ao Minuto

12:09 - 02/06/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Sem ideias para o almoço? Uma sopa juliana por dia, nem sabe o bem que lhe fazia.

Toma nota da receita da nutricionista Mariana Abecassis!

Ingredientes:
Para a base
1/2 couve flor
1 curgete
2-3 cebolas
1 pedaço de abóbora
Sal
Azeite
Mix de legumes partidos em ripas

Modo de preparação:
1- Junte os legumes da base e coza em água com uma pitada de sal. 
2- Cozinhe cerca de 25 minutos até ficarem moles e aí triture bem até obter uma base cremosa.
3- Ainda ao lume, junte a juliana de legumes e um fio de azeite. 
4- Coza mais cinco a sete minutos minutos.

Leia Também: Quente ou fria, esta maravilhosa sopa vai fazer as delícias de todos

Recomendados para si

;

Receba dicas para uma vida melhor!

Moda e Beleza, Férias, Viagens, Hotéis e Restaurantes, Emprego, Espiritualidade, Relações e Sexo, Saúde e Perda de Peso

Obrigado por ter ativado as notificações de Lifestyle ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório