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O consumo diário desta fruta melhora a saúde do coração. É fã?
Tem superpoderes...
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Lifestyle Doenças cardiovasculares
Conforme explica um artigo publicado pelo portal Nova Mulher, o arando é conhecido pela sua capacidade de atenuar infeções urinárias e diminuir a inflamação do organismo.
Contudo, a verdade é que esta pequena fruta é igualmente uma excelente aliada da saúde vascular.
Um novo estudo publicado no Food & Function, sugere que o pó de arando tem a capacidade de dilatar as artérias e otimizar o fluxo sanguíneo.
Na pesquisa participaram 45 homens saudáveis que consumiram diariamente, durante um mês, nove gramas de pó de arando diluído em água.
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Para efeitos daquela pesquisa, foram monitorizados testes de dilatação mediada por fluxo, frequência cardíaca, pressão arterial, lípidos no sangue e glicose. E consequentemente, os investigadores determinaram que a ingestão de arando aumentou significativamente o alargamento das artérias quando o fluxo sanguíneo se intensifica.
O estudo apurou que o consumo substancial e diário de pó de arando integral por um mês pode melhorar o sistema cardiovascular em homens saudáveis e melhorar os perfis de metabólitos específicos no plasma.
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