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Adoentado? Comece o dia com este shot rico em vitamina c e antioxidantes

Experimente este anti-inflamatório natural.

Adoentado? Comece o dia com este shot rico em vitamina c e antioxidantes
Notícias ao Minuto

07:00 - 11/04/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

"Da próxima vez que se sentir adoentado, experimente fazer este shot. Vai ver como se sente melhor." Quem o garante é a nutricionista Leonor Costa.

Tome nota da receita!

Ingredientes:
1 pedaço fresco de gengibre
2 maçãs descascadas
Sumo de 2 limões
1 colher de chá de curcuma
1/3 colher de chá de pimenta preta
1/4 colher de chá de canela em pó


Modo de preparação:
1- Triture.
2- Adicione 2-4 copos de água filtrada.
3- Triture novamente.
4- Coe, rejeitando a polpa.
5- Guarde num frasco no frigorífico.

Leia Também: Tem insónias? Sumo natural com três ingredientes para um sono profundo

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