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Três poderosos chás e infusões para emagrecer mais rapidamente

Se está de dieta, este artigo é para si.

Três poderosos chás e infusões para emagrecer mais rapidamente
Notícias ao Minuto

08:10 - 01/03/22 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Bebidas

Fã de chás e infusões? Aprenda a explorar, ao máximo, as potencialidades destas bebidas, ótimas aliadas para a perda de peso. 

Prepare o papel e caneta para tirar nota dos três chás e infusões que, segundo o portal espanhol Nueva Mujer, o vão ajudar a atingir o seu objetivo.

1- Chá de gengibre

Este chá ajuda a combater a gordura abdominal e, consequentemente, na perda de peso. O Nueva Mujer escreve que contribui para a redução do inchaço produzido pela retenção de líquidos. Para curar constipações, acrescente mel e limão. 

2- Infusão de água com limão

Além dos benefícios para a nossa microbiota intestinal, a água com limão ajuda a diminuir a retenção de líquidos. Beba um copo de água com limão ao acordar, aproximadamente 15 minutos antes do pequeno-almoço.

3- Chá de alcachofra

Ajuda a reduzir a retenção de líquidos e contribui para a aceleração da perda de gordura corporal.

Leia Também: Alimentação flexível. A dieta que lhe permite comer de tudo e perder peso

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