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Comer menos ajuda a retardar o processo de envelhecimento, revela estudo
Num ensaio clínico, investigadores detetaram que ingerir menos calorias potencia o funcionamento da glândula timo - o que por sua vez, contribui para o aumento da imunidade.
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Lifestyle Longevidade
O surgimento de distúrbios associados à idade da glândula é uma razão pela qual a resposta imune dos idosos é significativamente mais fraca, destaca um artigo publicado pelo jornal The Sun.
Segundo o professor Vishwa Deep Dixit, da Universidade de Yale, nos Estados Unidos: "o facto de que este órgão tem a capacidade de rejuvenescer é verdadeiramente impressionante".
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"Este estudo mostra que uma simples redução de calorias tem um efeito notável na mudança do estado imuno-metabólico", mencionou.
Os investigadores analisaram dados de 200 pessoas saudáveis não-obesas ao longo de dois anos.
Sendo que metade reduziu a ingestão de calorias em 14% - e exames de ressonância magnética detetaram que as glândulas do timo desses indivíduos funcionavam melhor.
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