Não desespere. Há soluções e este sumo 'detox' de laranja e linhaça é uma das mais práticas.
Tome nota da receita do Pingo Doce.
Ingredientes:
40 g de cenoura
50 g de abóbora limpa
3 g de raiz gengibre
½ de bolbo de funcho
½ laranja para sumo
q.b. folhas de hortelã
½ colheres de chá sementes de linhaça
1 dl de água fresca
Modo de preparação:
1- Descasque e corte a cenoura em cubos pequenos.
2- Faça o mesmo à abóbora e deite os legumes preparados no copo liquidificador.
3- Junte em seguida a raiz de gengibre picada.
4- Corte as folhas do funcho, retire os talos fibrosos, lamine o restante e adicione o preparado aos legumes.
5- Junte o sumo de laranja, três a quatro folhas de hortelã, as sementes de linhaça e a água fresca e triture.
6- Coloque o sumo no copo e sirva de imediato.
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