Cansaço, fadiga... São palavras persistentes na sua vida? Experimente este delicioso batido que combate a sonolência.
A receita é assinada pela 'chef' de cozinha e nutricionista Mafalda Pinto Leite. Tome nota:
Ingredientes (para duas pessoas):
4 chávenas de leite vegetal a gosto
1 colher de sopa de mistura da marca MPL 'Super Feminina'
1 colher de sopa de cacau cru
1 colher de sopa de manteiga de amêndoa crua
1 colher de sopa de sementes de cânhamo
1 colher de sopa de coco ralado
1 colher de sopa de maca
1 banana congelada, cortadas às rodelas
2 a 4 tâmaras medjool sem caroço
1 colher de chá de manteiga de cacau derretida
Modo de preparação:
1- Coloque todos os ingredientes num liquidificador.
2- Bata até obter uma mistura suave e cremosa.
3- Adicione mais leite, se necessário.
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