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Já almoçou? Renda-se a este peito de frango (com ingrediente especial)

Uma delícia...

Já almoçou? Renda-se a este peito de frango (com ingrediente especial)

Nunca experimentou peito de frango com chá preto? A ideia é da nutricionista Iara Rodrigues e não podia ser mais deliciosa. 

Veja abaixo a receita completa e bom apetite.

Ingredientes:
1 peito de frango
½ chávena de chá preto  
2 dentes de alho
½ limão (sumo de limão) 
Sal e pimenta q.b. 
Sementes de sésamo (a gosto)

Modo de preparação:
1- Comece por ferver a água e prepare o chá preto. Depois, deixe apurar e arrefecer. 
2- Quando estiver frio, junte-lhe o sumo de limão e acrescente o alho picado, sal e pimenta.
3- De seguida, envolva o peito de frango neste preparado e leve ao frigorífico a marinar, durante pelo menos, duas horas.
4- Numa frigideira ou grelhador, grelhe o frango.  
5- Sirva o frango polvilhado com sementes de sésamo e com uma salada verde.

Leia Também: Já almoçou? Receita saudável de brusqueta de cavala e coleslaw

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