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Saudáveis e deliciosos! Muffins proteicos de banana e aveia

Uma receita muito saborosa.

Saudáveis e deliciosos! Muffins proteicos de banana e aveia
Notícias ao Minuto

08:10 - 04/12/21 por Notícias ao Minuto 

Lifestyle Pequeno-almoço

Sugerimos que comece mais um dia com muito apetite e com todo o sabor. Diga sim, a esta receita saudável e deliciosa de muffins proteicos de banana e aveia - a sugestão é do site Cybercook:

Ingredientes

Massa

Farinha de aveia - 1 chávena (chá)
Banana - 3 unidades
Ovo - 2 unidades
Clara de ovo - 2 unidades

Leia Também: Doces e fofos! Diga sim a uns deliciosos muffins de cenoura e maçã verde

Iogurte magro - 1 pote
Açúcar mascavado - 2 colheres (sopa)
Fermento químico em pó - 3 colheres (chá)
Canela em pó a gosto
Nozes a gosto
Whey protein sabor baunilha 1 1/2 colheres (sopa)

Preparação

. Pré aqueça o forno a 180ºC
. Unte uma forma de cupcakes com óleo de coco e um pouco de farinha de aveia, ou use forminhas de silicone
. Bata todos os ingredientes num liquidificador ou numa batedeira até a massa ficar homogénea durante aproximadamente 5 minutos
. Deixe cozer por 25 a 30 minutos
 
 Leia Também: Renda-se a uns deliciosos muffins de chocolate e mirtilos

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