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Exausto? Diga não ao cansaço com este (potente) sumo caseiro

Saúde num copo.

Exausto? Diga não ao cansaço com este (potente) sumo caseiro
Notícias ao Minuto

07:28 - 30/11/21 por Notícias ao Minuto

Lifestyle Receitas

Dá por si absolutamente exausto, quase como se tivesse corrido a maratona, logo ao acordar? Rico em ferro e vitamina B5, o sumo de brócolos é um excelente aliado caseiro para combater o cansaço. 

E não é tudo. O brócolos contém também fitonutrientes que combatem o envelhecimento precoce, reduzem o colesterol, ajudam a controlar a pressão arterial, facilitam a digestão, previnem problemas nas articulações e, entre outros, protegem a saúde ocular.

Convencido? Tome nota da receita, divulgada no portal Metrópoles.

Ingredientes:
8 ramos pequenos de brócolos
1 litro de água ou 2 copos de sumo de abacaxi.

Modo de preparação:
1- Lave bem os ramos de brócolos.
2- De seguida, adicione os brócolos no liquidificador e junte água. Bata bem. 
3- Se desejar, pode substituir a água por sumo de abacaxi ou de outra fruta. 

Leia Também: Colesterol elevado? Beba este sumo caseiro potente

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