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Como mudaram os hábitos alimentares dos portugueses na pandemia
O risco de diabetes pode estar a aumentar no país.
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Lifestyle Doenças
Seis em cada 10 portugueses (61%) mudaram os seus hábitos alimentares durante a pandemia de Covid-19, o que pode aumentar o seu risco de diabetes, segundo um inquérito realizado pelo YouGov, a propósito do Dia Mundial da Diabetes, que se celebra a 14 de novembro.,
Os inquiridos relataram que ingeriram mais alimentos ricos em gordura e açúcar (14%). Ao mesmo tempo, realizaram "muito menos" exercício físico (36%), devido ao tempo passado em casa (65%), stress e ansiedade (26%), sendo que, segundo a Merck Portugal, estudos mostram que quilo de peso perdido, o risco de desenvolver diabetes no futuro é reduzido em mais 16%.
Dados do relatório mostram que, as principais fontes de informação dos portugueses sobre as formas de reduzir o risco de diabetes tipo 2 são os profissionais de saúde (87%), a Internet (40%) ou livros (30%).
Os portugueses sabem que a história familiar de diabetes é um fator de risco para a doença (70%) e que a obesidade (72%), assim como a ingestão de alimentos com elevado teor de açúcar (76%) também. Contudo, a esmagadora maioria (75%) não presta atenção às listas de ingredientes no momento da compra dos alimentos.
Já ao nível da saúde mental, o inquérito apurou que um em cada quatro (26%) portugueses experienciou sintomas de ansiedade ou stress.
O inquérito recolheu as opiniões de cidadãos do Brasil, México, Indonésia, China, Vietname, Rússia, Emirados Árabes Unidos e Portugal entre os dias 10 e 23 de setembro deste ano.
A diabetes e a pré-diabetes afetam mais de 460 milhões de pessoas em todo o mundo. No entanto, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 pode ser reduzido em até 58% através de alterações no estilo de vida, como uma dieta equilibrada, exercício físico e perda de peso.
Leia Também: Qual a alimentação certa para a diabetes tipo 2? Nutricionista explica
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