Nunca mais vai querer outra coisa!

Cometeu alguns excessos nos últimos tempos? Saudável, deliciosa e saciante, esta receita de grão no forno com especiarias, partilhada pelo Intermarché, é para comer sem culpas.

Abaixo, encontrará tudo o que necessita e os passos que deve dar para que nada falhe.

Ingredientes (para duas pessoas):

2 latas de grão

3 colheres sopa de azeite

1 colher sopa de cominhos em pó

1 colher sopa de paprica

1 colher sopa de alecrim

q.b. sal e pimenta

1 colher sopa de raspas de Limão

Preparação:

Pré-aqueça o forno a 200 ºC.

Escorra bem o grão, passe por água e coloque-o num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal. Seque-o bem com papel de cozinha.

Regue com azeite, salpique com os cominhos, a paprica, o alecrim, sal e pimenta a gosto. Agite bem o tabuleiro de forma a que os temperos agarrem bem ao grão.

Leve ao forno por 40 minutos.

Retire e polvilhe com a raspa de limão.