O verão é sinónimo de férias, sol e de atividades ao ar livre, e claro está de temperaturas elevadas.
Tendo isso em mente, o chef Edu Guedes partilhou com o jornal Metro a receita de um sumo refrescante e que promete deixar o seu corpo super hidratado - ah, e como se não bastasse, é delicioso…
Sumo para hidratar o corpo
Ingredientes:
1/2 chávena (chá) de pepino sem semente;
1 pitada de sal;
Gotas de limão;
1 chávena (chá) bem cheia de melancia com sementes;
Folhas de hortelã.
Como preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Caso queira, adicione gelo (ou coloque no frigorífico para a bebida ficar fresca);
Coe o conteúdo e consuma de imediato.
Leia Também: 'Limpe' o seu organismo com este sumo detox docinho de morango e maçã
