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Sinta-se bem e cheio de energia com um smoothie verde rico em vitaminas
Delicioso, saudável e refrescante.
© Shutterstock
Lifestyle Bem-Estar
Iniciar o dia a beber um batido verde rico em vegetais e fruta? Sim, por favor! Este smoothie é uma verdadeira fonte de vitaminas, nutrientes e antioxidantes para que se sinta bem, em forma e repleto de energia. A sugestão é da Auchan:
Ingredientes
2 bananas maduras médias congeladas (da madeira) (peso com casca e ao natural 295 g)
300 ml bebida vegetal de amêndoa sem açúcar (ou outra bebida vegetal a gosto)
1 maçã golden pequena (90 g)
Leia Também: Fique em forma com este poderoso sumo verde detox
50 g folhas de espinafres frescos
5 g gengibre fresco
1 limão - casca sem a parte branca
1 c. café canela em pó
Preparação
Colocar todos os ingredientes, menos a canela, no liquidificador ou recipiente alto com a varinha mágica.
Triturar até obter uma mistura homogénea.
Sirva com a canela polvilhada.
Leia Também: Smoothie frutado. Um refresco perfeito para o verão!
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Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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